Viele Büroangestellte sitzen täglich sechs bis neun Stunden. Nacken, Schultern und der obere Rücken sind dabei am stärksten belastet. Stuhlmassage setzt genau dort an.
Dieses Webinar erklärt, wie Stuhlmassage anatomisch funktioniert und warum sie sich besonders für den Bürokontext eignet. Wir schauen uns an, welche Muskelgruppen bei Schreibtischarbeit chronisch überfordert werden und wie kurze Massageeinheiten von 15 bis 20 Minuten konkret helfen können.
Der Kurs richtet sich an Massagetherapeuten ohne Erfahrung mit Stuhlmassage sowie an Wellness-Koordinatoren, die betriebliche Gesundheitsangebote planen.
Keine Vorkenntnisse in Stuhlmassage nötig. Grundkenntnisse in Anatomie sind hilfreich, aber nicht Voraussetzung.
Was im Webinar behandelt wird
Wir gehen durch die wichtigsten Grifftechniken für Nacken, Schultern und den oberen Rücken. Dazu gibt es eine Einführung in die korrekte Positionierung am Massagestuhl und typische Fehler, die Anfänger machen.
Am Ende des Webinars kennen Sie den Ablauf einer Standard-Sitzung und wissen, worauf Sie beim ersten Einsatz im Büroumfeld achten müssen.